大澳门新葡萄赌场娱乐

保护儿童视力 让儿童远离近视

  • 日期:2010-02-08

yyyyyyyyyyyyyy.JPG

近年来随着社会现代化进程的加快,儿童近视眼的发病率不断增加,儿童近视已成为社会各界关注的热点问题。究竟哪些因素导致儿童近视?如何有效预防和治疗儿童近视?带着家长普遍关心的这些问题网站主持人1月5日采访了我会眼科专家洪流副主任医师。

洪流副主任医师先容,一般认为,近视的形成是由某些遗传因素、不注意用眼卫生、长时间眼疲劳所造成的。近视眼的治疗,目前仍以验光后配戴适当的矫正凹透眼镜为主。近视病变与眼球壁的外层巩膜的坚韧性不足及晶状体变凸有关。患上近视后想恢复视力,要么配戴眼镜,要么选择手术,别无他法。

洪流副主任医师说,要想大家的孩子远离近视,保护和预防才是首要任务,而且要从小做起,从早做起。预防近视,良好的饮食习惯非常重要。因为,饮食营养不均衡是造成儿童近视的一个重要因素。一、要注意补充维生素A。要适当摄入维生素A含量较高的动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类,还有菠菜、韭菜、豌豆苗、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果等维生素A含量较高的蔬果。二、要多郴岈钙丰富的食物。钙是眼部组织的“保护器”,缺钙不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退,还易引起视力减退或近视。多郴岈钙丰富的乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物。三、多吃微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织的功能,防治视力减退。同时,严格控制孩子摄糖量,因为甜食易引起儿童近视,尽量选择无糖或低糖食品。

要预防近视,还要注意用眼卫生,减轻眼睛疲劳。阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;不在路上和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字;让孩子尽量少看电视,建议0-5岁的孩子最好不要接触电视,年纪稍大些的孩子每次看电视的时间也不应该超过1个小时;每天不超过两次,间隔不低于半小时。不要过早、长时间地让孩子写字、看书。阅读写字连续超过45分钟,就应休息10分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息,也可做眼保健操。乒乓球,羽毛球等运动有利于眼睛健康。

洪流副主任医师强调说,家长要树立正确的护眼观念,应鼓励孩子多做室外活动,并多带孩子去接触自然认识新事物,也能够以寓教于乐的方式增长孩子的常识和见识,并且保护他们的视力不受到伤害。定期做眼睛的健康检查是预防和及时发现孩子眼睛疾病最有效方法。孩子三周岁就应该到专业眼科进行常规检查,幼儿园的检查是代替不了这种专科检查的。通过检查医生会痘幄子的视觉状况做出分析。是否有近视的趋势,不要等到孩子已经近视了才想到治疗,帮助家长正确引导孩子用眼卫生。学龄前孩子在上学前半年就要检查视力,以避免因为孩子视力问题造成上学后的种种不便。学龄孩子在寒暑假都应该做视力检查。如果家长等发现孩子看电视眯眼,侧脸等情况,一般都近视200度左右。所以定期检查非常重要,千万不要等家长发现有问题再检查会错过孩子的最佳治疗期。


-->
XML 地图 | Sitemap 地图