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高温来袭,小心,别中暑了

  • 文/急诊室
  • 日期:2018-08-01

 近日,我市高温来袭,为防止孩子中暑,家长们该做些什么呢,今天网站编辑部就请我会重症医学科副主任、急诊室主任陈海明主任医师为大家先容一下如何预防孩子中暑?

本期嘉宾 | 澳门新葡萄赌场重症医学科副主任、急诊室主任陈海明主任医师

进入伏天,也就意味着大连进入了一年中最热的时间。同时,正值暑假,孩子们基本都处于玩乐的状态,但他们的各系统发育不够完善,体温调节功能差,有可能会中暑,家长们尤其要提高警惕。近期,大家也看到相关中暑的资讯报道,所以,今天想就中暑的症状、预防先容给家长们,希翼对家长和孩子们有所帮助。

先兆中暑:

症状表现:大汗淋漓、口渴、头昏、眼花、恶心、全身无力等情况。

拯救措施:要脱离高温环境,及时转移到阴凉、通风处,让孩子仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服,要注意学习,并补充清凉、含盐的饮料。

轻度中暑:

症状表现:皮肤温度升高、面色潮红、呕吐、烦躁;或与之相反,面色苍白、皮肤湿冷、血压下降等情况。

拯救措施:要脱离高温环境,仰卧取出衣物给予擦洗全身,冰袋外敷头部、腋下、股骨沟等处降温,并迅速送往学会。

重度中暑:

症状表现:谵妄、烦躁不安、抽搐痉挛、呕吐、低血压、昏迷等情况。

拯救措施:必须马上抢救,先抬至阴凉地方,拨打“120”及时送医。

特别注意:中暑的孩子在意识清醒后,家长可以每隔10~15分钟给予一些不含咖啡因的清凉饮料,但有呕吐或医师不清者勿给;也可让孩子饮服绿豆汤、淡盐水解暑。补充水分时要少量多次饮水,每次饮水量不超过300毫升为宜。

特别提醒:虽然发热,孩子可能不会流汗,因为这是中暑的典型表现之一,病初患儿出汗较多,继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调,皮肤反而无汗;皮肤会发热、发红、干燥,烦躁不安或哭闹,呼吸及脉搏加速,接着会倦怠甚至抽搐或昏迷。较大的孩子会有头晕、恶心、失去方向感,昏昏沉沉的现象。

如何预防中暑呢?

1、出门避开高温天:注意收听天气预报,合理安排孩子的作息时间,高温天气,避免让孩子到户外活动,尤其是每天的中午和午后(11:00~14:00),尽选择凉爽的时间出去活动。

2、防晒措施要准备:如果带孩子外出,避免阳光的直接暴晒,避免剧烈运动,以防出汗过多,引起虚脱,一定要给孩子做好防晒措施,比如带遮阳伞、遮阳帽,涂防晒霜,保证充足的水分补充。

3、室内外温差不宜差过大:夏天,大家都喜欢在空调环境下待着,但由于孩子在空调低温环境下待太久,室内外气温悬殊,一下子进入室外的“火炉”环境,人体不能迅速适应冷热温差较大的变化,可能会造成中暑的情况。此外,室内温度要适宜,要避免孩子长时间处于高温、高湿、密闭的环境中。

4、衣物增减要合理:家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,给孩子选择透气谢崦的、纯棉质地或真丝质地的衣服,颜色尽量浅一些,这样不至于吸取太多的热量,款式要宽松,便于透风。

5、补充水分很重要:孩子活动多时要鼓励他们多饮水,不要等到口渴后才想到去喝水,可以饮用少量淡盐水,夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤,也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

最后,陈海明主任提醒家长们,最近持续高温天气,如果孩子有这几类情况一定提高警惕,如:超重、肥胖、孩子在急性疾病期间、有心脏病等慢性疾病、营养不良、脑功能障碍等情况,发现孩子出现异常要及时到学会就诊。

提醒户外作业的人们,一定要注意防暑降温,保持充足的水分。


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